晴れやかブログ

シンプルで生き生きとした生活がしたいミニマリストが断捨離や日々の想いをつづります

痩せる下着でラクラクダイエット。(アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり9)

ダイエットは、楽(ラク)でなければ、長続きしません。今日は、ダイエットを助けてくれる、身につけているだけで痩せる下着についてお話しします。

「アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり」の第9弾です。

よくある窮屈な補正下着のことではありません。それでは、一体、どんな下着なんでしょうか?

 

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ダイエットできる色の服とは?(アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり8)

ダイエットを助けてくれるがあると言われて、信じる人はいるでしょうか? わたしも最初は信じていなかったのです。

でも、パーソナルカラー診断を受けて、自分に似合う色を知り、似合う色の服を着続けた結果、「似合う色が自分のダイエットを助けてくれたのではないか。」と思えるのです。

「アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり」の第8弾です。

50歳から51歳まで、56キロから60キロの間をウロウロし、「ダイエット停滞期」だったわたしは、52歳の誕生日を迎えた時は、58キロでした。

「美味しいものを食べて、健康的な食生活さえできればいい。」と、ダイエットなんてとっくに諦めていた頃です。

そんな時、出会ったのがパーソナルカラー診断でした。

 

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ダイエットのために捨てるべきあるものとは?(アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり7)

今日は、ダイエットのために捨てるべきあるものについて書きます。断捨離やミニマルライフにも通づる話です。

「アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり」の第7弾です。

現在52歳のわたしは、50歳から51歳までは、56キロから60キロの間をウロウロし、まさに「ダイエット停滞期」でした。

でも、そんな中、ダイエットのために捨てるべきあるものを知ります。

これは、短期間で一気に痩せるダイエットのためのものではありません。でも、「これ以上太らない」ために必要なものです。

「これ以上太らない」ために、捨てるべきあるものとは、一体なんでしょうか?

 

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