今日は、ダイエットのために捨てるべきあるものについて書きます。断捨離やミニマルライフにも通づる話です。 「アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり」の第7弾です。 現在52歳のわたしは、50歳から51歳までは、56キロから60…

ダイエットのために捨てるべきあるものとは?（アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり7）