晴れやかブログ

シンプルで生き生きとした生活がしたいミニマリストが断捨離や日々の想いをつづります

2019-12-18から1日間の記事一覧

糖質制限で食べていいおやつはない。一生やめたい危険な食べ物2選。わたしを太らせた張本人。(アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり18)

今回は、糖質制限で、一生やめたい危険な食べ物を2つご紹介します。 「アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり」第18弾です。 わたしは、糖質制限とプチ断食で、3ヵ月で3キロ痩せ、目標体重になったので、夕食の「白米」など、…