晴れやかブログ

シンプルで生き生きとした生活がしたいミニマリストが断捨離や日々の想いをつづります

2019-12-21から1日間の記事一覧

砂糖断ちのつらさを乗り切る工夫。(アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり19)

砂糖断ちのつらさを乗り切る工夫について書きます。 「アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり」第19弾です。 砂糖がカラダにもダイエットにも、さらには精神にも良くないということで、砂糖の摂取をやめる人が増えています。 …