痩せる下着でラクラクダイエット。（アラフィフ3年間で10キロダイエットした私の、痩せるまでの道のり9）

ダイエットは、楽（ラク）でなければ、長続きしません。今日は、ダイエットを助けてくれる、身につけているだけで痩せる下着についてお話しします。

「アラフィフ3年間で10キロダイエットした私の、痩せるまでの道のり」の第9弾です。

よくある窮屈な補正下着のことではありません。それでは、一体、どんな下着なんでしょうか?

身につけているだけで痩せる下着というのは、自分のパーソナルカラーの下着です。ちなみに私は、スプリングで、以下のような色が似合います。↓

パーソナルカラーの服を着ていると痩せるという話は、昨日の記事でも書きました。↓

自分のパーソナルカラーの服は、心にも体にも良い影響を与え、私たちをラクにしてくれるのです。そして、着ているだけで痩せる人もいるのです。

ところで、パーソナルカラーを気にして、洋服に取り入れる人はたくさんいますが、下着までパーソナルカラーにしてしまう人はあまりいないのではないでしょうか。

でも、私のカラー診断をして下さった先生は、下着こそ似合う色にすべきと言います。

なぜならば、服は、外出から帰ったら部屋着に着替えたり、パジャマに着替えたりと、一日中着ているということはあまりありません。

でも、下着は、ほとんど一日中着用しています。最も長く見にまとう衣類は下着だからです。

ですから、服はもちろんですが、下着も自分のパーソナルカラーにしてしまうのは、とても重要なことです。

全身、一日中、自分に合った色に包まれて、長い間すごしてみてください。体も、心も「自分らしい」「ラクだ」と感じるはずです!

ところで、私は、今、ユニクロのウルトラシームレスショーツの「オレンジ」を愛用中です。以下がその色のショーツです。↓

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この色は、今はモデルチェンジして売られていません。カラー診断の後、先生とのショッピング同行で、ユニクロに一緒に行きました。

そのときに先生が「あなたの肌が一番きれいに見える色」といって、このブラとショーツの上下セットを勧められたのです。

私は、こんなハデな色、着たらおかしいんじゃないかと驚いたのと、生地の材質を考えて、買うのをやめたのです。

以前、黒い下着ばかり着ていたころ、黒で同じショーツを試したところ、紙みたいにペラペラの生地で、ヒンヤリして冷える感じがし、その上、汗をかけば張り付いて不快だったから、買って一度履いたきり、しばらく放置して捨ててしまったことを思い出したからです。

いくら色が合っていても、生地のことで不快な思いをしたくありませんでした。

黒い下着を着ていた頃、一番履き心地が良いと思っていたのは、綿100%のボクサータイプだとか、おへそまで隠れそうな深履きのゆったりめのものでした。それでも冷えていました。

でも、ためしに後で考え直して、上記のオレンジのショーツをダメもとで購入してみたのです。

その結果、愛用しているのです。（以下の記事で書きましたが、ビキニタイプに改造して履いています。↓）

「黒」と「オレンジ」、単なる色違いなのに、こんなに違うとは!

「黒」のときは、冷えや汗ばみがあれほど気になったのに、「オレンジ」では気にならなかったのです。（まあ、ユニクロの生地が年々進化しているという話もありますが。）

例え綿100%の深ばきだとしても、「黒の綿100%」は、「オレンジのシームレス」よりも冷えます。

冷えはむくみなどの原因にもなり、太ることにつながります。

もし、パーソナルカラー診断を受けて、自分の似合う色を知ったら、下着までも全部、似合う色にしてしまってみてください。
応援に感謝してます♡

似合う色の下着で痩せるなんて「マユツバ!?」かも知れません。

でも、ダイエットに関して言えば、「飲むだけで痩せる●●」とか、「身につけるだけで痩せる腹巻き」とか、それこそ、「マユツバ!?」なものだらけですよね!?

「補正下着」にしても、着けているときは、整えられて見えるかも知れませんが、脱げば元通り。本当にあれで痩せた人っているんでしょうか?

怪しげなダイエットグッズにお金をかけるくらいなら、似合う色の下着にお金をかけてください。

もし、痩せなかったとしても、体の健康には良いはずですし、自分自身がキレイに見えます。気分もアップしますしね。

そして、何よりも、ただ毎日普通に着ていれば良いだけなんですから、これほどラクなものはないのです。

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