今日は、私がやった断食の時間的スケジュールについて書きます。 「アラフィフ3年間で10キロダイエットした私の、痩せるまでの道のり」第13弾です。 「プチ断食」という言葉を先日ネットで見かけ、「プチ断食」という言葉を借りてきました。 私がやった断食…