晴れやかブログ

ミニマリストになるというよりは、エネルギーの活性化の為に捨て活をしています。

捨て活・断捨離・片付け-断捨離の効果

人生とは経験を買うもの:借りて良かったセカンドハウス。

今日は「人生とは経験を買うもの:借りて良かったセカンドハウス」というタイトルで、セカンドハウスを借りて良かったことについて書きます。 4カ月だけ賃貸したセカンドハウス、結局はお金がかかりすぎるということで返すことにしました。 ある意味失敗だっ…

【楽しいお買い物】色とりどりの靴下5足を買った結果。

先日、とても楽しいお買い物をしました。買ったのは色とりどりの靴下5足です。 靴下はすでに十分持っていたので「やめようか。」とも思いました。 結果として「買って良かった」と思いましたので、この無駄とも思える買い物について書きます。 //

インナーチャイルドが欲しかったものとは?

毒親育ちに向き合うために、インナーチャイルドを癒すためのワークをやっています。 カウンセラーの方に誘導瞑想をしてもらって、子供時代に戻るようなことをします。 その瞑想中、「あなたの欲求はすべて正しい。」という言葉に対して、「それなら〇〇が欲…

お気に入りのものを使う理由。モレスキンのノート。

お気に入りのものについて書きます。お気に入りのものというのは、モレスキンのノートです。 先日久しぶりに4冊目のモレスキンのノートを買いましたので、このノートのご紹介と、わたしがお気に入りのものを使う理由は断捨離と引き寄せです。 それでは詳しく…

【断捨離の効果】夫が洋服やアクセサリーを買うお金をくれた。

断捨離の効果の話を書きます。先月、夫が洋服やアクセサリーを買うお金をくれたのです。 もっと正確に言えば、断捨離だけの効果ではありません。でも、昨年からはじめた断捨離がきっかけとなっています。 それでは詳しく書きますね。 //

毒親育ちが親と対決も和解もせずに自由になる方法(心の断捨離)。

わたしは毒親育ちで、今、それを何とかしようと取り組んでいます。本を読んだり、カウンセリングを受けたりしていて、少しずつ自分の変化を感じているところです。 今日は、「毒親育ちが親と対決も和解もせずに自由になる方法」というタイトルで書きます。こ…

人生初の断捨離の効果。空いたスペースに入ってきた3つのものとは?(わたしが汚部屋から脱出するまで7)

わたしの人生初の断捨離の効果について書きます。断捨離の効果と言えば、「空いたスペースに何か入ってくること」です。 「わたしが汚部屋から脱出するまで」のシリーズ第7弾です。 2002年、18年前の35歳の時で、バツイチのわたしにとっての最初の結婚生活の…

ダイエットにおすすめな脂質とは?(アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり14)

ダイエットには、実は脂質が必要なのです。これは、多くの人が未だに誤解していることだと思います。 でも、脂質はとらなくてはなりません。脂質は痩せるために必要な栄養素ですし、取らないと、せっかく痩せてもシワになったりするからです。 また、脂質は…

本当に痩せる、効果的でラクなダイエットの情報源3つ。(アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり11)

断捨離して、いらないものを処分すると、何か新しいものが入ってくるということは、経験上、よくあることです。 「アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり」の第11弾です。 今年、2019年にやった断捨離でも、「新しいもの」が入…

断捨離の効果かしら? 2019年8月に起こった良い変化3つ。

断捨離の効果について書きます。今月、2019年8月に起こった良い変化3つです。今回は「家族=夫」に関係のあることです。 断捨離やガラクタ処分、片づけなど、自分が始めたら、次第に親しい誰かに伝染していくということはあるそうです。 わたしは夫と2人暮ら…

断捨離の効果かしら? またまた起こった良い変化。アドセンス審査が通り、悩む時間も断捨離。

昨日、デスク回りのカオスだった、デスク下のキャビネットの断捨離をした話を書きましたが、その次の日、何と、苦心していたアドセンスの審査(サイト追加)に通りました。 マユツバな言い方ですが、断捨離してエネルギーの循環が良くなり、効果が現れたのだ…

断捨離の効果ってどれだけすごいの? 断捨離がわたしにもたらしてくれたもの。

今日は、断捨離の効果のすごさについて書きます。ひとことで言えば、「すごいスッキリ感」です。 これを一番強く感じたのは、やっぱり一番最初の断捨離の直後でした。わたしは汚部屋を、割と短期間で、ガツガツ断捨離しました。 そして、気に入ったものだけ…