「白米は食べなくても本当に大丈夫なの?」というタイトルで、「ご飯（白米）」が私に与えてくれているものについて書きます。 「アラフィフ3年間で10キロダイエットした私の、痩せるまでの道のり」第16弾です。 ご飯（白米）は、ほぼ栄養のないものとして、…