晴れやかブログ

シンプルで生き生きとした生活がしたいミニマリストが断捨離や日々の想いをつづります

2020-04-22から1日間の記事一覧

プチ断食の効果について、ダイエット成功後6ヵ月の経過。

最後のダイエット記事を書いて以来、3ヵ月経ったので、久しぶりにダイエット記事を書きます。 目標体重に到達してからは6ヵ月経過したところです。 日常的にプチ断食をしていますが、効果は上々。またこの3ヵ月で1キロほど痩せました。 それでは詳しく書きま…