本当に痩せる、効果的でラクなダイエットの情報源3つ。（アラフィフ3年間で10キロダイエットした私の、痩せるまでの道のり11）

断捨離して、いらないものを処分すると、何か新しいものが入ってくるということは、経験上、よくあることです。

「アラフィフ3年間で10キロダイエットした私の、痩せるまでの道のり」の第11弾です。

今年、2019年にやった断捨離でも、「新しいもの」が入ってきました。それは、本当に痩せる、「効果的でラクなダイエット情報」です。

ネットや本など、さまざまな情報に触れましたが、これは! という、おすすめな情報源を3つご紹介しますね。

アンミカさんに学ぶ医療費の節約。3つの方法。

今日は、アンミカさんから学んだ、医療費の節約方法を3つ書きます。

先日私は、湯たんぽで、脚に低温やけどをしてしまいました。今は治療中です。この最中、主人が録画してあったテレビ番組を一緒に見たのです。

その番組に出ていた、タレントでモデルのアンミカさんから、医療費の節約に関して、学んだことがありますので、お伝えしたいと思います。

ダイエットと服の断捨離との関係。似合わない服は処分しましょう。（アラフィフ3年間で10キロダイエットした私の、痩せるまでの道のり10）

今日は、ダイエットと服の断捨離について書きます。

「アラフィフ3年間で10キロダイエットした私の、痩せるまでの道のり」の第10弾です。

服に限らず、不用なものを溜め込むと太ると言います。私は、今年、おおがかりな断捨離祭りをしましたが、断捨離した中心的アイテムは、服でした。

それでは詳しく書きますね。