アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり第3段です。以下の記事の続きです。↓

3年前、49歳で62キロだったわたしは、4ヵ月で2キロ減量し、60キロになりました。

今回の記事は、さらにその後、1ヶ月も経たずに59キロかそれ以下になります。

この期間は、夫と再婚し、一緒に暮らし始めるという、大きなライフスタイルの変化がありました。ライフスタイルの変化はダイエットにも大きな影響を与えました。

まずは、記事のタイトルにもある通り、「便秘解消ダイエット」です。

それでは詳しく書きますね。

アラフィフ4ヵ月で2キロ痩せ、62キロから60キロまでダイエット。（アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり2）

アラフィフ3年間で10キロダイエットしたわたしの、痩せるまでの道のり第2段です。以下の記事の続きです。↓

3年前、49歳で62キロだったわたしは、婚活をスタートし、結婚相談所に登録しました。

それでも、そのときは、ダイエット完全諦めモード。いえ、むしろ、「太っているわたしでも可愛いと言ってくれる人がいいな。」なんて、ひらきなおりモードでした。（汗）

でも、世間はそう甘くはなかったのです。

今日は、最初の4ヵ月で2キロ痩せ、62キロから60キロまでダイエットしたときの話を書きます。49歳5ヵ月で62キロだったわたしが、49歳9ヵ月で60キロまで痩せたときの道のりです。

ミニマリストの制服化（せいふくか）おしゃれ着バージョン。おしゃれ着こそ制服化がおすすめ。

ミニマリストは服を制服化（せいふくか）して、コーディネートを考えなくてもよいように工夫する人が多いです。

これは生活をラクにしてくれることにつながるので、わたしも取り組んでいます。今回は、普段着ではなく、おしゃれ着のコーディネートを制服化したので、ご紹介しますね。